POLEDANCE BRAUNSCHWEIG
Der Kurs besteht aus einem ca. 10-minütigen Warm-Up und einem Thema, das am Anfang der Stunde festgelegt wird. Hier wird zwischen Tricks, tänzerischen Kombinationen und deren Technik variiert.
Du erlernst verschiedene Climbs, Spins, Haltefiguren und, bei fortgeschrittenem Level, sogenannte Inverts (kopfüber) und wie du diese in kleinen Kombinationen oder Choreografien miteinander kombinieren kannst. Es wird sowohl auf Spinning, also an der drehenden Stange, als auch auf Static, der feststehenden Stange, gearbeitet.
Schnupperkurse & Workshops
HEB MIT UNS AB!
Verschaffe Dir persönlich einen Eindruck von unserem Fitnessangebot und lerne uns und unser Studio kennen! Unsere Schnupperkurse und Workshops bieten Dir die ideale Möglichkeit um den Polesport und die Luftakrobatik kennenzulernen.
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